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8月一接就中的好孕,分享好孕秘籍

2019-08-23

本人已经三十岁啦,是个难受孕体质,结婚之后一直积极努力的备孕很久才怀上这个宝宝
 
我之前就是大姨妈一直不准时来,每次来了也都是推迟,周期也长,后来才知道是宫寒导致的这些情况!
 8月一接就中的好孕,分享好孕秘籍
备孕的第一个月不再做安全措施,以为这样就能很快怀上了,还下了好多备孕app,按照上面提示的时间安排,结果大姨妈来了,失败!
 
备孕第二个月买了排卵试纸,开始每天固定时间测排卵,但是一直测不到强阳,又失败了
 
备孕第三个月在小红书上看了大家的好孕经验,学习并实践,一次就中啦!下面说说好孕的这个月我是怎么做的吧:
 
一直测不到强阳,我感觉是卵泡发育不好,看好多姐妹都说吃黑豆可以促进卵泡发育,我就每天吃黑豆,黑豆榨豆浆,煮粥什么的。大姨妈来完了之后每天吃一碗,可以增加雌激素,促进卵泡发育。
 
排卵前每天晚上用热水泡脚,能促进血液循环,暖宫,还能助睡眠,排卵后就不要泡了。
 
排卵期间多跳绳,每天至少跳300—1000下,能帮助卵子排出来。
 
因为我宫寒,气血不足,所以我每天还会喝两杯水姑娘六泽舒馨膏,都是用暖宫调经补气血的食材做成的,可以调节宫寒导致的不易怀孕体质
 
喝完身上都是暖暖的,来大姨妈的时候肚子没那么疼了,血块没有了~末次月经还出现了白带拉丝,说明卵泡发育不错,果然用试纸一测就测到强.阳啦!
 分享好孕秘籍
同房小秘籍
 
测到阳的时候A一次,将老弱病残的jz释放掉
 
强阳的时候A一次,让j子等卵子
 
转弱说明卵泡在排了,这个时候AA是受孕的最佳时机
 
姐妹们只要调理好身体,宝宝自然很快就会来啦!祝你们好孕哦~

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